Dein Weg zu Holistic Running
Ich glaube an die Bedeutung von Bewegung für ein gesundes und erfülltes Leben. Sich beim Lauftraining auszupowern und dabei den eigenen Körper richtig zu spüren, ist ein wunderbares Gefühl und schafft einen optimalen Ausgleich zu einem stressigen Alltag.
Du lebst in Hamburg oder Umgebung? Gerne begleite ich dich auf deinem Weg, Sport im Leben zu verankern. Ich gehe individuell auf deinen aktuellen Trainingsstand ein: egal ob du erstmal wieder Bewegung in deinen Alltag integrieren möchtest oder schon auf den nächsten Wettkampf trainierst. Ich unterstütze dich bei dem, was du brauchst.
Personal Training
Du möchtest, dass ich ganz individuell auf dich und deine Wünsche eingehe? Meine Personal Trainings stimme ich genau auf dein Trainingslevel und deinen Fokus ab: Ob Functional Training, Laufen oder Yoga gemeinsam finden wir die optimale Kombination für dein Trainingsziel. Los geht es mit einem unverbindlichen Kennenlern-Gespräch.
Gruppentraining
Ihr seid bereits eine Laufgruppe – sei es privat oder in einer Firma – und möchtet nun unter professioneller Anleitung euer Training auf ein neues Level heben? Ich gehe individuell auf eure Wünsche als Gruppe ein. Dabei achte ich insbesondere darauf, dass ich auch bei sehr unterschiedlichen Trainingsleveln jeden von euch abhole und fordere.
Trainingspläne
Du kannst dich alleine super zum Laufen motivieren und hast dir ein Ziel gesetzt, dass du unter professioneller Anleitung verfolgen möchtest? Sei es der erste Halbmarathon, eine neue 5 oder 10 km-Bestzeit, ich erstelle einen auf dich und deine Trainingszeiten abgestimmten Trainingsplan. So kannst du abwechslungsreich und strukturiert dein Ziel verfolgen.